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Salud mental

Tres de cada 10 personas en México padecen, al menos una vez en su vida, problemas de salud mental y, dentro de este grupo, el 60 % no recibe un tratamiento, tal y como revela la directora general de AtentaMente, Daniela Labra, en una entrevista con EFE. “En México, tres de cada 10 han padecido …

Un método basado en tecnologías de aprendizaje automático y desarrollado por investigadores españoles permite identificar de forma precoz los síntomas de depresión analizando las palabras escritas en un texto. Lo han desarrollado investigadores de la Escuela Técnica Superior de Ingenieros de Telecomunicaciones de la Universidad Politécnica de Madrid y las conclusiones de su trabajo se …

La meditación es una práctica milenaria que ha resistido la prueba del tiempo y que, en la actualidad, sigue siendo una herramienta clave para el bienestar mental y emocional. En este artículo, hablaremos sobre qué es la meditación, por qué es importante y cómo podemos incorporarla en nuestras vidas. ¿Qué es la meditación? La meditación …

La relación entre una alimentación saludable y el bienestar general de una persona es indiscutible. El dicho "somos lo que comemos" adquiere un nuevo significado cuando consideramos no solo el impacto en nuestro cuerpo físico, sino también en nuestra salud mental y emocional. Una dieta equilibrada y nutritiva no solo contribuye a mantener un cuerpo …

En el mundo laboral actual, la presión por estar siempre presente en la oficina puede ser abrumadora. Sin embargo, ¿qué pasa si pudiéramos cambiar esa narrativa y dar prioridad a nuestro bienestar y a la salud mental? La idea de poder decir en forma saludable: “Hoy no voy a la oficina. Me siento muy bien …

Las relaciones humanas son fundamentales para el bienestar emocional, mental y físico de las personas. Tener una relación sana, ya sea de amistad, familiar o amorosa, es esencial para vivir una vida plena y satisfactoria. Una relación sana no solo contribuye a la felicidad individual, sino que también puede tener un impacto positivo en la …

El divorcio está considerado la segunda causa de gran estrés en el individuo. La primera es la muerte de un familiar cercano, que también es una situación muy difícil, de duelo y pérdida. Pero lo que más nos preocupa es el manejo que se le da a este proceso en relación con los hijos. Los …

La contaminación atmosférica, aparte de contribuir al calentamiento global, incide en nuestra salud mental, según afirma un nuevo estudio del King's College de Londres, que asocia el aumento del uso de servicios sanitarios a la alta exposición a la polución, de forma especial en personas que padecen trastorno de demencia. "Partiendo de evidencias claras, provenientes …

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