Meditar no es poner la mente en blanco

Por Ismael Cala El tema de la meditación ha caído en un gran saco, y usualmente se le confunde con prácticas espirituales o religiosas. En principio, todos tenemos la posibilidad de observarnos conscientemente en cuerpo, mente, energía y emociones, para dejar salir y liberar lo tóxico que a veces guardamos por dentro. Existe evidencia neurocientífica

¿Ira o indignación?

Por Ismael Cala Hace poco, este mismo espacio, abordé las protestas populares en Ecuador y Cataluña (España). Desde entonces, el tsunami de indignación ha llegado también a Chile, Bolivia y Colombia. Sus causas son diferentes, al igual que el signo ideológico de los gobiernos involucrados, pero algunas consecuencias se repiten y dejan cuantiosos daños. En

Antonio Banderas, sabe lo que dice

Ismael Cala Lo conocimos en los complejos personajes creados por el director Pedro Almodóvar, en la piel de El Zorro, encarnando a Picasso y como activo promotor de su ciudad natal, Málaga, entre muchas otras facetas y personajes. Hace ya algún tiempo, se le escucha con atención por la genialidad de sus ideas sobre el

Fluir y aceptar sin conformarse

Tal y como reza la plegaria de la Serenidad, atribuida al teólogo, filósofo y escritor estadounidense Reinhold Niebuhr, últimamente pedimos más que nunca al Ser Superior en el que creemos: “serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, fortaleza para cambiar lo que soy capaz de cambiar y sabiduría para entender la diferencia”. Ahora

Co-crear un mundo mejor

Ismael Cala Recientemente asistí a un evento en Amberes (Bélgica), donde todas las participantes eran mujeres emprendedoras. Es increíble sentir la energía que emana de un grupo de mujeres. Definitivamente, son imparables. Por eso pienso que, cada día más, debemos ver las diferencias de género simplemente como características opuestas, en algunas ocasiones, pero jamás como

Hablando se entiende la gente

Cada justificación para arrasar con todo es, a la vez, una nueva justificación para que los de enfrente hagan lo mismo cuando se consideren contrariados por nosotros. Ismael Cala Dos acontecimientos políticos han sacudido los medios y las redes en los últimos días. En Ecuador, las protestas contra la eliminación de los subsidios al combustible

El valor científico de las “corazonadas”

Ambas inteligencias se complementan. Mientras el cerebro ordena, clasifica y hace una labor más estructurada, el corazón sintetiza y trabaja con la intuición. Ismael Calá Se dice que “una corazonada” hizo que los creadores de Batman decidieran dejar vivo al Joker, hoy convertido en uno de los personajes más siniestros del cine. No por gusto,

 ¡Cambia para que todo cambie!

“Las encuestas sirven para constatar el incremento de la alarma mundial, no añaden demasiado sobre la interiorización individual de la amenaza.” Por Ismael Cala Los científicos aseguran que el período 2015-2019 es el más cálido de la historia. También advierten que el aumento del nivel del mar, entre otras consecuencias, podría afectar a millones de

Rosalía y las polémicas inútiles

Hay tanto que hacer para construir, unir personas y tender puentes, que no me explico de dónde algunos sacan tiempo para levantar barreras, clasificar según el origen o pontificar sobre la pureza. Al tratarse de nuestra latinidad, que es una de las mayores mezclas de la historia, más vale que nos calmemos un poco. Hace