En primer lugar, tú

Por Ismael Cala “El gran encierro” podría ser una película, pero es probablemente el nombre con el que recordaremos esta etapa de nuestras vidas. Salvo designio superior, la mayoría podrá contar la historia a sus descendientes, según su experiencia vital y las enseñanzas de la crisis. Unos pasan el confinamiento frente al televisor, acumulando grasas

Cuanto más feliz eres, menos te metes en la vida de los demás

Por Mónica Shekaibán Las personas felices: viven y dejan vivir, saben que la vida se vive en el aquí y ahora, que debemos aprovechar cada instante y disfrutar al máximo todo lo que hacemos, desde la quietud hasta la actividad mental y física. Esto no significa que debamos estar alegres y sonriendo todo el día,

Pese a las circunstancias, debemos de tratar de ser felices

Por Marina Salazar A través de este texto trataré de conceptuar cómo se define la felicidad, esto con la intención de poder comprenderla. Desde un punto llano podemos dar diversas acepciones a esta palabra: ¿es un estado emocional?, ¿es una sensación de bienestar?, ¿es un sentimiento de realización que experimentamos cuando alcanzamos las metas trazada?,

Tu grado de felicidad depende del lugar donde vives

Por: Allie Ann La felicidad ayuda a tener una mejor salud. Entre lo beneficios destaca una presión arterial normal, menos enfermedades del corazón, control de peso y niveles saludables de azúcar en la sangre. Pero, un estudio reciente dice que la felicidad depende de las percepciones culturales que se tienen sobre los estados de ánimo. Ser más positivo se relaciona con

Las claves detrás de la felicidad

Por: Allie Ann A veces entre la rutina se nos olvida concentrarnos en nuestra felicidad, o peor todavía, nos quejamos constantemente de todo sin detenernos a apreciar lo bueno que tenemos, sin tratar de estar agradecidos y contentos con nuestra situación. Muchos se quejan de ser infelices sin saber que estar en paz y alegría, es

7 tips para tener mascotas felices

Esta es la época del año en para comenzar mejores hábitos, para eliminar los desagradables. Pero también es la época en la que llegan nuevas mascotas a casa. Estos son los consejos que recomiendan entrenadores, especialistas y veterinarios para mantener contentos y saludables tanto a los dueños como a las mascotas. 1. Mantener un peso

Estar soltero podría ser la clave de la felicidad: estudio

La investigación realizada por la plataforma Happify, determinó que al estar sin pareja tendemos a mejorar nuestra relación con quienes nos rodean (familia, amigos, vecinos), haciéndonos sentir más acompañados. 11% de los solteros entrevistados en la realización del estudio afirmaron tener muchos amigos, en cambio, 15% de los casados confesaron tener pocos. En otras palabras, una persona que

¿Las personas que hacen ejercicio son más felices?

Por: Allie Ann Todos hemos hecho ejercicio alguna vez en nuestra vida, pero existen personas que son locos del ejercicio y siempre publican fotos en sus redes sociales viéndose extremadamente felices. Pero en realidad ¿si haces ejercicio eres más feliz? Un artículo publicado en la revista Personality and Individual Differences, asegura que el ejercicio provoca una “cascada

¿Por qué las personas felices viven más tiempo?

Por: Allie Ann Factores como la satisfacción con la vida y el cómo la disfrutas, puede influir en la salud física. El bienestar subjetivo puede ejercer sus efectos sobre la salud física a través de comportamientos de salud, así como a través de los sistemas inmunológico y cardiovascular. Aunque los científicos todavía están explorando y debatiendo cuándo la felicidad afecta más a

Los países más felices del mundo

Por: Allie Ann Hasta el año pasado, Noruega era el país más feliz del mundo. Este 2018, el Informe de la Felicidad cambió. Quienes se encargan de actualizar la lista son la Red de Soluciones de Desarrollo Sostenible para las Naciones Unidas, otorgándole el primer puesto a Finlandia con una calificación de 7.66. Los elementos clave para