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Dieta

20/04/202109/05/2021
Nutrición

Razones por las que se te antoja la comida picante

Dra Julia Salinas Dücker Médico especialista en nutrición ¿Sabías que el gusto por el picor en la comida no es natural? Es adquirido y demuestra también una diferencia entre culturas (y entre

Nutrición

¿Cómo bajarle al azúcar en tu vida?

Ya sabemos que el cuerpo necesita carbohidratos para tener energía, pero no todos los carbohidratos se comportan de la misma manera en tu cuerpo. Por un lado tenemos a los integrales, los cuales se absorben lentamente y normalmente están llenos

31/07/202131/07/2021

¿Cómo saber si tienes sensibilidad o alergia al gluten?

Nutrición

La intolerancia al gluten es un problema bastante común que se caracteriza por reacciones adversas al gluten, la cual es una proteína que se

Omega 3 para traspasar los 100 años

Columnas/Tu médico

POR DR. LUIS MONTEL Existe una población de pescadores en Baracoa, un pueblo de Cuba, donde se consume por defecto el aceite de tiburón.

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Omega 3 para traspasar los 100 años

POR DR. LUIS MONTEL Existe una población de pescadores en Baracoa, un pueblo de Cuba, donde se consume por defecto el aceite de tiburón. Allí la morbilidad por cáncer es casi nula.

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Por: Dr. Luis Montel
10/01/2022
Tu médico

Diez libras de más estas Navidades: ¡quiero perderlas!

El organismo trabaja incesantemente 365 días al año para mantenernos sanos. Todos hacemos esfuerzos para controlar el exceso de peso con dietas, ejercicios, etcétera. Pero, entonces llegan las Navidades, periodo en el

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Por: Dr. Luis Montel
05/01/202205/01/2022
Gourmet con el Capi

Almuerzo entre amigos: Receta de ensalada fresca de mariscos

¿Estás pensando en un almuerzo entre amigos en este caluroso final de verano? Entonces, acompáñame a preparar una deliciosa ensalada fresca con mariscos. Ingredientes: Lechuga rizada Fresas Tomates cherry Camarones Salmón ahumado

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Por: Juan Carlos Amaya
10/09/202108/09/2021
Nutrición

Consejos de nutrición que tienes que dejar de seguir

Las redes sociales y el internet están llenos de consejos y artículos de nutrición que no solo pueden contener información no actualizada, sino que también puedes llegar a encontrar mucha información falsa,

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Por: Julia Salinas Dücker
27/08/202105/09/2021
Nutrición

¿Cómo los colores afectan tu alimentación?

Cada color puede llegar a impactar tu mente subconsciente en maneras potentes y únicas. Los colores influyen en el apetito. La forma en la que percibimos un color u otro condiciona nuestra

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Por: Julia Salinas Dücker
06/08/202129/07/2021
Tu médico

¿Cómo es la Dieta Montel 11-2-9 para perder peso?

¿Quieres perder peso y eliminar grasa? El secreto está guardado en el ADN, donde se dan las órdenes para activar y desactivar la fábrica que mantiene la vida y proporciona energía. A

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05/08/202129/07/2021
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¿Cómo bajarle al azúcar en tu vida?

Ya sabemos que el cuerpo necesita carbohidratos para tener energía, pero no todos los carbohidratos se comportan de la misma manera en tu cuerpo. Por un lado tenemos a los integrales, los

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Por: Julia Salinas Dücker
31/07/202131/07/2021
Nutrición

Alimentos que siempre debes de comer juntos

Mezclar alimentos crea nuevas experiencias de sabor como por ejemplo la leche y el café que siempre se llevan bien, pero sabías que algunas mezclas de alimentos también favorecen la absorción de

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Por: Julia Salinas Dücker
17/07/202105/07/2021
Nutrición

Beneficios de los diferentes tipos de sal

La sal es un elemento cristalino compuesto por dos elementos, sodio (Na) y cloro (Cl). El sodio y el cloro son absolutamente esenciales para la vida. Además de añadir sabor a los

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Por: Julia Salinas Dücker
02/07/202125/06/2021
Nutrición

¿Cómo saber si tienes sensibilidad o alergia al gluten?

La intolerancia al gluten es un problema bastante común que se caracteriza por reacciones adversas al gluten, la cual es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el

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Por: Julia Salinas Dücker
25/06/202118/06/2021
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