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Columna

¿Cómo saber distinguir la verdad contra la manipulación? Al margen de las trilladas y aburridas notas de desprestigio, ¿cómo distinguir esos puntos? Lo cierto es que nunca más se debe cerrar la opinión pública, pero en esta pari passu –inexistente– todos los días, a todas horas, miles de personas se erigen como dueños de la …

¡Ah, el nuevo año! Esa época mágica en la que todos prometemos cambiar, alcanzar metas asombrosas y ser la versión mejorada de nosotros mismos. Sin embargo, ¿cuántos hemos caído en la trampa de las promesas incumplidas? Si tu historial de resoluciones es largo, no estás solo. Pero este año, en lugar de sumergirnos en la …

Los resultados al día de hoy marcan diferencias. Con la puntera a la presidencia se observan más de 20% de diferencia, pero nada hay que celebrar, solo seguir afinando estrategias. En los adversarios se ven equipos con poca conectividad y armonía, tanto entre ellos como de cara a la ciudadanía. ¿Cómo verá el pueblo a …

A medida que las ciudades continúan expandiéndose y creciendo, la necesidad de definir estrategias efectivas de planificación urbana sostenible, se vuelve cada día más crítica. Una estrategia que ha ganado impulso en los últimos años es el concepto de la “ciudad de 15 minutos”. Esta es la idea de que una ciudad debe diseñarse de …

Desde que comenzó su edificación –aquí lo dijimos hace tiempo–, el Tren Interoceánico será la obra más emblemática del presidente López Obrador, y no solo de México, sino que también el mundo la reconocerá por el gran tino y decisión que en su momento escogió el mandatario. El Canal de Panamá vive una crisis por …

Te escribo estas líneas mientras viajo para tomarme unos días de vacaciones. Aunque como he dicho antes, en vista de que disfruto tanto mi trabajo, esto lo veo más bien como unos días de mayor desconexión. Sin embargo, para muchos de los que vivimos en este lado del mundo, las festividades navideñas representan algunos desafíos …

Hemos escuchado que la manera en que nos alimentamos impacta directamente en cómo se manifiesta nuestra salud a través del cuerpo, pensamientos y energía. Día a día, aumenta la evidencia sobre la nutrición y su rol en la salud cerebral. También sabemos que el intestino es conocido como nuestro segundo cerebro y que ambos están …

Una de las lecciones más valiosas que he aprendido a lo largo de mi carrera es que la creatividad del CEO y su equipo es un factor esencial para alcanzar el éxito financiero de la empresa. Muchos empresarios y emprendedores buscan sistemas, procesos e incluso recetas mágicas que les permitan crear conceptos, campañas y marcas …

La celebración de la Hispanidad debe hacer pensar a los latinos qué podemos dar a Estados Unidos y qué ya hemos dado. Realmente, hemos enseñado al pueblo americano la importancia de la familia, cosa que en este país es difícil y diferente. Las familias aquí son más distantes, y por eso tienen muchos conflictos. El …

En mi consulta como gastroenteróloga y endoscopista es muy común recibir a pacientes que refieren síntomas de acidez y distensión abdominal. A la hora de hacer una endoscopía, que es una cámara delgada y flexible que nos permite diagnosticar el estado real de la mucosa gástrica, encontramos lesiones como gastritis, úlceras y reflujo. Dentro de …

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