¿Por qué no bajo de peso si estoy a dieta?

¿Sigues sin poder bajar de peso? Antes de seguir con el pánico y el estrés por no estar perdiendo el peso que deseas, toma en cuenta que en la mayoría de los casos, se cometen errores que, aunque parecen insignificantes, tienen una gran influencia en el resultado cuando subes a la báscula. 1. Piensa si

¿Cuáles son los beneficios de la piña en la salud?

Una de las frutas tropicales más ricas y gustadas en el mundo es la piña, la cual posee un sabor deliciosamente dulce y refrescante, pero no sólo eso, los beneficios de la piña son muchísimos, ya que es consumida por ser una fuente rica en antioxidantes y nutrientes que ayudan a mejorar la salud, ya

Una razón más por la que no deberías de tomar refrescos de dieta

Te presentamos más evidencia de cómo las sodas dietéticas no son buenas para tu salud… Muchos de nosotros optamos por tomar refrescos de dieta, ya que según nuestra cultura la palabra “dieta” significa que estas bebidas son mejores para nuestra salud. Sin embargo, un estudio ha añadido la creciente evidencia de que los refrescos dietéticos no son buenos

La caducidad de la cerveza artesanal es de sólo tres meses

La cerveza artesanal se distingue por su aroma a lúpulo, que se deriva de la adición de lúpulos –– es una planta de la familia de las cannabáceas –– al final del proceso de elaboración. Conocida como “saltos secos”, esta práctica evita hervir los lúpulos con los granos de cebada para agregar los lúpulos a la cerveza

Alimentos que refuerzan tu sistema inmunológico

Por: Allie Ann ¡Adiós, enfermedad! Toma nota de cuáles son los alimentos que refuerzan tu sistema inmunológico, de esa manera evitarás que tú y tu familia puedan enfermar fácilmente durante la temporada de bajas temperaturas. ¿Quieres evitar los resfriados sin la necesidad de recurrir a químicos o vitaminas adicionales? Refuerza tu sistema inmunológico incluyendo estos

Tips para eliminar los antojos por el azúcar

Sabemos lo difícil que puede ser llevar una dieta sin azúcar. Si estás decidido a decirle adiós a la que se le conoce como la “droga del siglo XXI”, aplica alguno de nuestros tips para eliminar los antojos por el azúcar. De una vez por todas dile adiós a los pasteles, donas, helados, refrescos, dulces, pan.

Snacks que no tienen gluten

En estos días, hay quienes optan por comer alimentos sin gluten por salud y otros más que, por algún padecimiento médico, tienen prohibido consumirlo. Estas personas evitan a toda cosa cualquier snack, pues tiene la creencia que contienen esta proteína. Quienes lo hacen quizá no saben que el gluten proviene de cereales como el trigo, el centeno, la cebada

Comer queso, ¿bueno o malo para la salud?

Hay factores a favor por sus nutrientes y otros en contra debido a las grasas. El queso es un ingrediente que casi todos amamos y queremos tener en cada uno de nuestros platillos del día, pero, ¿te has dado cuenta que la mayoría de los nutriólogos lo limita en las dietas que prescriben? A pesar

Aumenta el consumo de alimentos procesados en México

El estilo de vida actual no le permite a muchas personas ocuparse de su alimentación diaria, lo que los lleva a consumir productos procesados, bajos en vitaminas y altos en grasa, azúcar y sodio. Tan sólo en México, el consumo promedio de bebidas carbonatadas alcanza los 163 litros por año. El cual ha sido uno de

¿Por qué no dejamos de comer aunque estemos llenos?

¿Sigues comiendo cuando estás lleno porque la comida sabe bien? Un grupo de Investigadores del Instituto de Neurociencia Molecular y del Comportamiento de la Universidad de Michigan, realizaron una investigación que sugiere nuestras ganas de comer aunque estenos llenos se reduce al cerebro. El estudio titulado “Equilibrio desigual de poder entre las neuronas peptidérgicas hipotalámicas en el control de la alimentación” fue