¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un sentimiento de temor y preocupación, es una respuesta involuntaria del organismo frente a estímulos internos (como pensamientos) o estímulos externos, que se perciben como peligrosos o amenazantes; por lo general son situaciones irreales, que posiblemente no sucedan. Por ejemplo: “¿si me quedo sin dinero o sin trabajo?”,

¿Qué es la depresión? Causas, síntomas y soluciones

Por Mónica Schekaiban La depresión es el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de las personas se han sentido así alguna vez en sus vidas por periodos muy cortos. La depresión clínica es un trastorno del estado anímico, en el cual además de los sentimientos de tristeza, ira, frustración o