Salud mental: importante para el bienestar individual y social

Mónica Schekaibán Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social, además influye en cómo una persona piensa, siente, actúa y reacciona ante momentos de felicidad o estrés. La salud mental es la base para el bienestar y funcionamiento

Salud: su importancia para la vida

Mónica Schekaiban  La salud es un estado de equilibrio físico, psíquico, mental, social y espiritual, no solo es la ausencia de enfermedades. Es indispensable para el desarrollo de una vida larga y cualitativa, reside en permitir que el organismo de una persona mantenga buenos estándares de funcionamiento para realizar las diferentes actividades que están en

El ser humano y la espiritualidad interior

Mónica Schekaibán El ser humano ha buscado la espiritualidad y respuestas continuamente, entre ellas: ¿Por qué nos sentimos mal? ¿De dónde venimos? ¿Por qué nuestras vidas no nos hacen felices? ¿Por qué somos cómo somos? La espiritualidad interior va evolucionando junto con la evolución de la sociedad, ya que esta provoca nuevos problemas que deben

¿Qué es resiliencia?

Mónica Schekaiban Es la capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse a la vida cotidiana luego de experimentar alguna situación de mucho estrés. Es hacerle frente a los problemas, superando obstáculos sin ceder a las presiones externas y vencer el dolor emocional y los traumas con entereza. Algunas personas no poseen esta característica y

Manipulación psicológica y emocional

Mónica Schekaiban La manipulación es lo más denigrante para la humanidad, puede desarrollarse en cualquier tipo de relación o en diversos espacios sociales, como en la familia, escuela, política, religión y economía. El manipulador es aquella persona que utiliza a los demás para lograr sus objetivos, satisfacer sus necesidades, obtener beneficios personales, sin importarle que

Psicología del consumismo

Mónica Schekaiban Son todas aquellas personas que satisfacen sus necesidades a través de la compra de un bien o un servicio. Actualmente, somos muchos los que no necesitamos la mayoría de las cosas que adquirimos, pero el deseo de tenerlo nos da una falsa idea de que al comprarlo llenaremos algún vacío o perteneceremos a

¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un sentimiento de temor y preocupación, es una respuesta involuntaria del organismo frente a estímulos internos (como pensamientos) o estímulos externos, que se perciben como peligrosos o amenazantes; por lo general son situaciones irreales, que posiblemente no sucedan. Por ejemplo: “¿si me quedo sin dinero o sin trabajo?”,

¿Qué es la depresión? Causas, síntomas y soluciones

Por Mónica Schekaiban La depresión es el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de las personas se han sentido así alguna vez en sus vidas por periodos muy cortos. La depresión clínica es un trastorno del estado anímico, en el cual además de los sentimientos de tristeza, ira, frustración o